Der Energiebedarf werdender Mütter steigt in der Schwangerschaft – aber viel weniger, als man denken mag. Es sind nur etwa zehn Prozent in den letzten Monaten vor der Niederkunft. Essen Sie also nicht für zwei, sondern essen Sie bewusst. Die
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Ein Leben lang – die Gravur der Trauringe
„Ein Ring, sie zu knechten …“ – die zentrale Passage aus dem Ringgedicht von J. R. R. Tolkien, die bei Kontakt des Meisterrings mit herkömmlichem Feuer sichtbar wird, dürfte für einen Ehe- oder Verlobungsring denkbar ungeeignet sein. Der weltberühmte Roman
Wieder fit nach der Schwangerschaft: So klappt’s
Die „Kugel“ ist weg, aber die Sachen von vor der Schwangerschaft passen trotzdem nicht wirklich, weil Speckröllchen im Weg sind. Und so richtig fit fühlen sich junge Mütter auch nicht, trotz sinnvoll angepasster Ernährung. Das liegt nicht nur am stressigen
Gold ist nicht alles: Materialien für Eheringe
„Gold ist nicht alles“ – dieser Spruch ziert den Geldspeicher von Fantastillionär Dagobert Duck in Entenhausen. Und er würde so gar nicht zur geizigsten Ente der Welt passen, stünde nicht noch in kleiner Schrift darunter „Es gibt auch noch Platin“.
Diese Vitamine und Mineralstoffe sind in der Schwangerschaft wichtig
Um es gleich vorwegzunehmen: Essen für zwei ist während der Schwangerschaft kein guter Rat. Im Gegenteil, eine allzu üppige Gewichtszunahme der werdenden Mutter birgt Risiken. Richtig ist aber, dass bestimmte Vitamine und Mineralien vermehrt benötigt werden, weil das Baby seinen
Hochwertige Fotobücher selbst gestalten: So gelingt es
Früher verstaubten Dias in Magazinkästen, heute fristen Digitalfotos auf Festplatten ein trauriges Dasein. Auf dem Smartphone werden die aktuellsten Urlaubsbilder vielleicht kurz über ein kleines Display „gewischt“, dann liegen sie unbeachtet in der Cloud. Haben Ihre besten Bilder das verdient?